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乌鸡煲汤做法

发布时间:2020-01-16源自:未知 作者:admin阅读( )

  乌鸡煲汤做法

  乌鸡汤是广东地区比较传统的一种名菜,是用乌鸡阿胶红枣桂圆等食材制作的,乌鸡的营养非常丰富,尤其乌鸡当中含有雌激素,对人体白血球和血色素的增强有明显的功效,对于女性来说能够起到非常好的补气血的效果,很好的美容养颜的功效。

  乌鸡煲汤的做法有很多,比如说可以准备乌鸡一斤,准备陈皮草果和高良姜,在准备调味品葱、胡椒和醋,把乌鸡洗清洗干净以后切成块,把葱切成段,锅中放清水,然后把以上的食材都放到锅内,大火烧开以后小火炖烂即可。

  同时也可以做阿胶红枣乌鸡汤,营养价值非常的高,具有滋阴补肾养肝的功效,还有益精明目的效果,对身体血虚、肝肾不足或者脾胃不调的人都能起到很好的调理功效!对产妇和孕妇保健功效也非常的明显。

  烹制的方法也比较简单,首先把乌鸡清洗干净,锅中放水,加入姜枸杞,把乌鸡切成块以后放到锅中,用文火煲30分钟左右,然后加入其他的食材,再用文火煲三个小时左右,再加适量的调料,就可以吃了。

  阿胶红枣乌鸡汤,有很好的美容养颜的功效,同时还有延年益寿的作用,女性平时吃一些不但能够起到美容的作用,还有丰胸效果,能够调节女性的内分泌,在预防妇科疾病方面也能起到很好的作用,产妇或者孕妇经常喝阿胶红枣乌鸡汤,还有利于身体的恢复,同时还有很好的预防感冒,预防支气管炎的效果。

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