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如何做木瓜西米露

发布时间:2020-01-19源自:未知 作者:admin阅读( )

  如何做木瓜西米露

  木瓜西米露作为甜品受到很多人的喜爱,味道清香,口感爽滑,而且富含的营养成分也比较多。除了在甜品店购买外,也能够在家尝试制作,特别是在夏天,经过冰箱的冷藏后食用,清凉爽口。接下来就给大家详细介绍木瓜西米露的具体制作方法,以便你们能够在家就可以享用其美味。

  首先,挑选食材。选择新鲜优质的木瓜,闻起来味道清香,表皮鲜嫩。同时,西米也要颗粒饱满,不能含有太多杂质。牛奶最好选用鲜牛奶,味道浓香,市面上售卖的即食牛奶也可,根据自己的口味决定。

  1.将木瓜处理好,清洗干净后切块。

  2.把西米淘洗干净。

  3.在锅中加入适量的水,放入西米,直至西米表面出现白点时即可关火。

  4.将其捞出来沥干后放在凉水中浸泡,直至白点消失即可捞出来沥干水分。

  5.把切好的木瓜放在搅拌机中,倒入适量的新鲜牛奶,开始搅拌,结束后倒到干净容器中。

  6.把西米放到榨好的木瓜牛奶中,搅拌即可食用。

  三者都具有丰富的营养价值,不仅是一种好吃的甜品,而且还能够作为一种很好的能量补充食品,适量地食用,还可以起到美容护肤的效果,对于女性朋友发挥积极的作用。

  以上就是关于木瓜西米露的具体做法,按照上述的方法,再根据自己的口味和喜好进行制作。不过也要注意适量食用,毕竟属于甜品,吃多了会造成人体血糖升高,对于高血糖或者是正处于减肥阶段的朋友来讲,起到消极的作用。

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